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　　第三步，碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼救，寻求救助，同时拨打110或119电话；可以寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、竹竿、木板、绳索等，趴在地上降低重心，利用漂浮物将溺水者拖到岸边；如果没有救护器材，在自己会游泳的前提下，可以入水救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后采用侧泳或仰泳拖运溺水者到岸边。一定要注意，救援的第一要务是保证自身安全，不能贸然下水营救，以免发生更多的悲剧。